Zyklus, Befruchtung

Zyklus

Der Regel- oder Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Monatsblutung (Regel) und endet am Tag vor der nächsten Blutung. Dieser wiederkehrende Zyklus dauert meist zwischen 25 und 32 Tagen.

• Die Eireifungsphase dauert vom ersten Tag der Regel bis zum Eisprung (Dauer ca. 14 Tage).
• Danach beginnt die Gelbkörperphase, die bis zur nächsten Regel dauert und in der sich die Gebärmutter auf das mögliche Einnisten einer Eizelle vorbereitet. Eine Befruchtung ist nur während der Tage um den Eisprung herum möglich.

Diese, monatlich wiederkehrenden, Veränderungen im Körper bewirken Hormone.

Was verändert sich in der Zeit vom 1. Regeltag bis zum Eisprung (Eireifungsphase)?

1. In der Gebärmutter
   In dieser Zeit bereitet sich die Gebärmutter auf eine mögliche Einnistung eines befruchteten Eies vor, indem eine gut durchblutete, nährstoffreiche Schleimhautschicht aufgebaut wird. Das geschieht unter dem Einfluss des Hormons Östrogen. In dieser Zeit ist der Gebärmuttermund durch einen zähen Schleimpfropf geschlossen. Einige Tage vor dem Eisprung verflüssigt sich jedoch der Pfropf und auch der Muttermund öffnet sich ein wenig. Dadurch können Samenzellen durch den Gebärmutterhals über die Gebärmutter in die Eileiter gelangen. Spermien können zwei bis fünf, in seltenen Fällen bis zu sieben Tage im weiblichen* Körper überleben.
2. Im Eierstock
   Im Eierstock reifen in jedem Zyklus mehrere Eibläschen heran, jedoch wird gegen Zyklusmitte nur die größte, am besten entwickelte Eizelle für den Eisprung vorbereitet. In Ausnahmefällen springen mehrere Eier, dann können Zwillinge, Drillinge usw. entstehen. Ist das Eibläschen soweit, bewirkt das luteinisierende Hormon (LH) die endgültige Ausreifung und löst den Eisprung aus.

Was passiert beim Eisprung?

Im Eierstock
Das Eibläschen platzt auf und gibt die Eizelle frei. Der Eileiter legt sein trichterförmiges Ende über die Eizelle, die Eizelle springt sozusagen in den Eileiter. Dort kann sie befruchtet werden.

Was verändert sich in der Zeit vom Eisprung bis zur nächsten Regel (Gelbkörperphase)?

1. Im Eierstock
   Das Eibläschen, aus dem sich die Eizelle gelöst hat, entwickelt sich zum sogenannten Gelbkörper. Dieser beginnt mit der Bildung des Hormons Progesteron, das die Einnistung der befruchteten Eizelle unterstützt.
2. In der Gebärmutter
   Die Schleimhautschicht in der Gebärmutter lockert sich auf und bereitet sich auf die Einnistung des befruchteten Eies vor. Bleibt die Eizelle unbefruchtet oder kann sich eine befruchtete Eizelle nicht in der Gebärmutter einnisten, wird der Gelbkörper vom Körper wieder abgebaut und die Regel setzt ein. Mit ihr wird die oberste Schleimhautschicht der Gebärmutter abgestoßen und fließt mit dem Regelblut aus dem Körper.

Unregelmäßiger Zyklus

Bei vielen Menschen ist der Regelzyklus von Monat zu Monat unterschiedlich lang. Nachdem die zweite Phase (vom Eisprung bis zur Regelblutung) relativ konstant ist, verändert sich nur die Zeit von der Regelblutung bis zum Eisprung.

Wann der Eisprung genau stattgefunden hat, weißt du erst dann sicher, wenn die nächste Regel eingesetzt hat. Vom ersten Regeltag wird die immer gleich lange Gelbkörperphase rückwärts gezählt, um zum Tag des Eisprungs zu kommen.

Fruchtbare Tage – Befruchtung

Findet rund um den Eisprung (fruchtbare Tage) ungeschützter Geschlechtsverkehr statt, kann eine Eizelle befruchtet werden und eine Schwangerschaft ist möglich.

Was passiert mit den Samenzellen im weiblichen* Körper?

15–30 Minuten nach dem Samenerguss verflüssigt sich das Sperma und die Spermien bewegen sich in Richtung Eileiter. Der größte Teil des Spermas fließt aus der Vagina.

Für den 12–15 cm langen Weg durch die Gebärmutter in die Eileiter brauchen die Spermien ein bis drei Stunden. Die Gebärmutter unterstützt sie dabei durch das Zusammenziehen der Muskeln. Auf diesem Weg greifen aber auch Immunzellen in der Gebärmutter die (körperfremden) Samenzellen an, sodass von den ursprünglichen Millionen nur wenige Hundert in den Eileiter und zum Ei gelangen.

Die Befruchtung

Die Eizelle ist auf dem Weg zur Gebärmutter 24 Stunden befruchtungsfähig. Trifft sie dort auf die wenigen hundert Samenzellen, kann eine einzige Samenzelle in die Eizelle eindringen und mit ihr verschmelzen. Die Hülle der Eizelle ist dann für die anderen Samenzellen undurchdringbar. Die verbliebenen Samenzellen werden vom Körper abgebaut. Die befruchtete Eizelle wandert innerhalb der nächsten vier bis fünf Tage in die Gebärmutterhöhle. Der Embryo braucht noch einige Zeit, bis er sich in der Gebärmutterschleimhaut eingenistet hat. Die Schwangerschaft hat somit begonnen.

Wie finde ich heraus, wann ich fruchtbare Tage habe?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um fruchtbare und unfruchtbare Tage unterscheiden zu können:

• Messen und Beobachten der Veränderung der Aufwachtemperatur (Basaltemperatur)
• Beobachten der Veränderungen des Gebärmutterschleims (Zervixschleims)
• Beobachten der Veränderungen des Gebärmutterhalses oder des Muttermundes

Alle Daten werden in einer Tabelle notiert, um so die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage unterscheiden zu können (symptothermale Methode). Diese Methode ist eine Möglichkeit, den eignen Zyklus kennenzulernen und zu verstehen.

Oft wird diese auch bei Kinderwunsch angewandt, um die optimalen Tage zu bestimmen, an denen eine Schwangerschaft möglich ist. Allerdings sind Erfahrung und Konsequenz notwendig, um sie gut anwenden zu können